Hoidot ja Hinnasto

Ayurveda – Elämän tiede

Hoidot ovat perinteisiä srilankalaisia ayurvedahoitoja, joita on harjoitettu Sri Lankassa yli 3000 vuoden ajan. Tieto ja kädentaidot ovat siirtyneet vuosituhansien saatossa sukupolvelta toiselle – isältä pojalle.

Hoidoissa käytetään luontaisia hoitavia yrttiöljyjä, hierotaan lihaksia ja niveliä ja painellaan akupisteitä. Tämä avaa tukoksia kehossa, laukaisee jännityksiä ja auttaa kehon paranemismekanismeja tuomaan tasapainoa ja hyvinvointia kehoon ja mieleen.

KASVOHIERONTA

20 min./ 25 €

Pehmeä ja virkistävä hieronta, jossa kasvot, kaula ja hartiakaarenalue hierotaan luonnonmukaisella aloevera- tai santelipuuvoiteella. Hieronta avaa ihohuokosia, aktivoi kasvojen nestekiertoa vähentäen turvotusta ja yhdessä hoitavan voiteen kanssa elävöittää ja nuorentaa kasvojen ihoa. Kasvolihasten rentoutuminen vaikuttaa tasapainottavasti mieleen ja tuo hyvinvointia koko kehoon.

JALKAHIERONTA

20 min./ 30 €

Jalkapohjien, jalkaterän ja pohkeiden hierontahoito, joka vilkastuttaa raajojen verenkiertoa ja virkistää väsyneitä jalkoja. Jalkapohjien energiapisteiden käsittely tasapainottaa koko kehoa ja mieltä ja auttaa erityisesti suolistovaivoissa ja päänsäryissä.

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

25 min./ 28 €

Laajalle levinnyt ja hyvin suosittu intialainen päähieronta, jossa hierotaan pää, niska, hartiat ja olkavarret ilman öljyä. Intialaisessa päähieronnassa ei tarvitse riisua vaatteita, sillä öljyä ei käytetä. Hieronta keskittyy päänahkaan ja ihana lämpö leviää koko pään ja hartioiden alueelle pintaverenkierron vilkastumisen myötä. Sopii erinomaisesti ruokatuntihieronnaksi stressaantuneelle tai päätetyöskentelijöille, joilla on taipumusta päänsärkyyn tai niska- ja hartiaseudun jäykkyyteen, joka saattaa häiritä jopa nukkumista.

SRILANKALAINEN PÄÄHIERONTA ÖLJYLLÄ

25 min./ 28 €

Pää, hartia ja olkavarret hierotaan rytmisesti lämpimällä yrttiöljyllä ja painelutekniikoilla avataan tukoksia. Hoito rentouttaa lihaksia, hoitaa hiuspohjaa ja tasapainottaa mieltä. Hoito lisää myös aivojen verenkiertoa, joka vaikuttaa tasapainottavasti ja puhdistavasti koko kehoon. Kannattaa kokeilla! Öljyn voi pestä pois jo hoitolan suihkussa, jolloin on hyvä varata aikaa hiusten pesuun ja kuivaamiseen. Paras hoitotulos syntyy, jos öljy jätetään hiuksiin muutamaksi tunniksi tai vaikka seuraavaan aamuun.

RELEASE-PUOLIHIERONTA

30 min./35 €

Hoito vaivan mukaan: niska-hartia, ristiselkä, selkä, pohkeet jne. Oivallinen tapa keskittää hieronta juuri sinne, missä sitä eniten tarvitaan.

SANTELIPUUJAUHE-KOKOVARTALOHIERONTA

40 min./ 45 €

Ihana karhea hieronta, jossa käytetään santelipuujauhetta. Santelipuujauheella on ihanteellinen ihoa hoitava vaikutus, kun karhea jauhe hieronnan yhteydessä vielä kuorii ihon ja pistää pintaverenkierron vauhtiin, voimme puhua todellisesta ihonhoidosta. Santelipuujauheeseen on lisätty runsaasti yrttejä.

SHIRODARA-ÖLJYHOITO,

RENTOUTUSHOITO ILMAN HIERONTAA

40 min./ 45 €

Erittäin rentouttavassa hoidossa lämmintä yrttiöljyä valutetaan hitaasti keinuttaen otsalle, puolikaaren muodossa, kuin auringonnousu ja auringonlasku. Hoidolla on voimakas mieltä rauhoittava ja tasapainottava vaikutus. Jos olet jännittynyt, laskeudut ihanan rentoon mielentilaan ja saatat jopa nukahtaa. Auttaa säännöllisesti tehtynä univaikeuksiin ja elimistön rauhoituttua hoito myös virkistää ja lisää elinvoimaa.

ABHYANGA-KOKOVARTALOHIERONTA

60 min./ 50 €

Abhyanga hoito on tyypillinen ayurvedinen lihaksia rentouttava ja mieltä tasapainottava hierontahoito, jossa koko keho hierotaan rytmisesti lämpimällä yrttiöljyllä. Samalla painellaan akupisteitä joilla avataan kipua ja jännitystä aiheuttavia tukoksia kehossa. Tarvittaessa voidaan venyttää lihaksia ja tehdä nivelten hierontakäsittelyä. Hieronnan voimakkuudesta voi sopia hoitajan kanssa. Hoito vahvistaa verenkiertoa ja tuo rauhallisen yöunen.

THERMO-ABHYANGA-KOKOVARTALOHIERONTA

60 min./ 52 €

Kokonaisvaltainen koko kehon hierontahoito, jossa lihaksia ja niveliä hierotaan lämpimällä yrttiöljyllä. Hoito avaa kipua ja jännitystä aiheuttavia tukoksia kehossa, tasapainottaen ja rentouttaen lihakset. Voit itse valita hieronnan voimakkuuden keskustelemalla hoitajan kanssa. Hieronnan jälkeen koko vartalo taputellaan kuumilla riisityynyillä ihanan rennoksi. Tyynyt sisältävät keitettyä riisiä ja kookosmaitoa. Riisi - kookosmaitoseos pehmentää ja tuo kimmoisuutta ihoon. Hoito aktivoi verenkiertoa ja kehon paranemismekanismeja.

SRI LANKA - PALJON MIHIN TUTUSTUA

60 min. / 65 €

Sisältää näytteen kolmesta valikoimiimme kuuluvasta hoidosta:
• Päähieronta öljyllä tai ilman 10 min.
• Abhyanga-kokovartalohieronta 40 min.
• Jalkapohjahieronta 10 min.
Kokovartalohieronnassa käytetään lämmintä yrttiöljyä.

ANNA ITSELLESI HETKI AIKAA – HOITOPAKETIT

70 € - 133 €

Nauti aidosta srilankalaisesta tunnelmasta, ystävällisyydestä ja kiireettömästä olemisesta. Helli itseäsi kehoa ja mieltä tasapainottavilla hoidoilla. Nauti yrttiteetä ja tuoreita hedelmiä hoitojen välillä ja anna itsesi todella pysähtyä ja rauhoittua.

1) RENTOUTUS 70 €

Päähieronta 25min

Abhyanga-kokovartalohieronta 45min

Tee- ja hedelmätarjoilu

Kesto: 1h 20min

2) HYVINVOINTI 79 €

Päähieronta 25min

Kasvohieronta 20min

Jalkahieronta 20min

Tee- ja hedelmätarjoilu

Kesto: 1h 20min

3) MIELENRAUHAA 115 €

Päähieronta 25min

Kasvohieronta 25min

Tee- ja hedelmätarjoilu

Abhyanga-kokovartalohieronta 45min

Jalkahieronta 20min

Kesto: 2h 15min

4) HYVÄ UNI 133 €

Kasvohieronta 20 min,

Abhyanga-kokovartalohieronta 45 min

Jalkahieronta 20 min.,

Tee- ja hedelmätarjoilu

Shirodara-hoito 35min.

Kesto: 2h 20min

Vrtalohoidoissa on hyvä käyttää tummia alusvaatteita, sillä öljyt saattavat jättää jälkiä vaaleisiin vaatteisiin. Miesten tulee käyttää alushousuja ja naisten alushousuja ja rintaliivejä.